UN DÉPISTAGE PRÉCOCE EST ESSENTIEL
Examinez votre peau au moins une fois par mois. Observez le dos de votre corps, le cuir chevelu et les endroits cachés (entre les orteils). Utilisez un miroir ou demandez l’aide d’un proche. Traquez le moindre grain de beauté qui change, toute nouvelle excroissance, des plaies qui ne guérissent pas, et des zones à l’aspect anomal.
Les étapes de l’auto-examen de la peau
- S’installer devant un miroir dans une pièce bien éclairée. Examiner le devant du corps : le visage, le cou, les épaules, les bras, la poitrine, les cuisses et les jambes.
- Se tourner sur le côté, lever les bras et examiner les côtés du corps, y compris les aisselles.
- À l’aide d’un miroir à main, examiner le haut du dos, le cou et le cuir chevelu. Examiner ensuite le bas du dos, les fesses, l’arrière des cuisses et les mollets.
- Examiner les avant-bras, les paumes, le dos des mains, les ongles et les espacesinterdigitaux.
- Enfin, examiner les pieds : le dessus et la plante des pieds, les ongles, les orteils et les espacesinterdigitaux.
Association canadienne de dermatologie, dépliant pour les patients « Melanoma Skin Cancer : Know the Signs, Save a Life », 2009.
Quand vous examinez votre peau ou celle de vos proches, appliquez la règle de l’ABCDE pour vérifier les grains de beauté.
A pour asymétrie. Les deux moitiés du grain de beauté n’ont pas la même forme.
B pour bords. Le contour du grain de beauté est inégal (irrégulier). Il est souvent dentelé, échancré ou flou. La couleur peut s’étendre à la région entourant le grain de beauté.
C pour couleur. La couleur du grain de beauté est inhomogène. Elle peut présenter des teintes de noir, de brun et de brun clair. On voit parfois des régions blanches, grises, rouges, rose ou bleues.
D pour diamètre. La taille du grain de beauté change; en général, il grossit. Les mélanomes peuvent être tout petits, mais la plupart ont une taille supérieure à 6 mm de diamètre (environ ¼ po de largeur).
E pour évolution. L’aspect du grain de beauté a changé au cours des dernières semaines ou mois.
F pour fermeté. Le grain de beauté est-il plus dur que la peau avoisinante?
G pour grandeur. Le grain de beauté grossit-il graduellement?
Contactez immédiatement votre médecin si vous remarquez des anomalies. Votre médecin vous recommandera peut-être aussi de vérifier tous les mois vos ganglions lymphatiques.
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