Un membre de ta famille est atteint d’un mélanome ? Exprime tes sentiments !
Avoir un membre de la famille qui souffre d’une maladie grave telle que le mélanome n’est facile pour personne. Il peut être utile de parler de tes sentiments avec quelqu’un que tu respectes et en qui tu as confiance. Si tes parents ne sont pas disponibles, tu peux parler à un frère ou à une sœur aîné, à un autre membre de ta famille, à un enseignant, à un intervenant ou à un chef religieux que tu connais et que tu respectes.
N’aie pas peur de poser des questions sur les choses que tu ne comprends pas ou qui te dérangent. Parfois, c’est impossible de répondre aux questions les plus importantes, comme « Est-ce que ma mère, mon père, mon frère ou ma sœur va s’en sortir ? », mais tu peux quand même demander. Ça fait du bien de parler de ce que l’on sait et de ce que l’on ne sait pas sur l’état de santé du membre de ta famille.
PROTÈGE-TOI – FAÇONS D’ÊTRE EN SÉCURITÉ AU SOLEIL
Voici quelques moyens simples de te protéger des dangers du soleil :
- Protège ta peau avec des vêtements
- Mets de la crème solaire contenant une valeur FPS de 30 et plus, avec protection UVA et UVB
- Porte un chapeau qui couvre le visage, le cou et les oreilles
- Porte des lunettes de soleil
- Reste à l’ombre entre 11 h et 15 h, alors que le soleil est à son plus fort
- T-shirt
- Bouteille de crème solaire
- Chapeau à larges bords
- Lunettes de soleil
- Parasol
Clique ici pour voir une infographie amusante !
Top 5 des choses à savoir sur la sécurité au soleil
Utilise un écran solaire régulièrement et correctement :
Utilise un écran solaire UVA/UVB de bonne qualité et appliques-en généreusement 30 minutes avant de sortir. Couvre bien toutes les zones exposées (n’oublie pas les oreilles et les pieds) et réappliques-en après plusieurs heures, après la natation ou après une transpiration abondante.
Limiter le temps passé à l’extérieur pendant les heures de pointe du soleil :
Reste à l’ombre autant que possible et limite l’exposition au soleil pendant les heures de pointe, entre 10 h et 16 h
Se couvrir:
Quand tu vas dehors, couvre ta peau avec tes vêtements et ton chapeau.
Les nuages peuvent être trompeurs :
Le soleil peut encore nuire quand il fait nuageux. Prends des précautions, même par temps nuageux, surtout si les nuages sont minces ou s’il y a une alternance de soleil et de nuages.
Ce n’est pas seulement pour l’été :
Le soleil peut également nuire à ta peau pendant les saisons plus froides, même en hiver et surtout lorsqu’il y a de la neige et de la glace pour refléter le soleil. Prends des précautions toute l’année !
Questions fréquemment posées par les enfants
POURQUOI UN MEMBRE DE MA FAMILLE A-T-IL UN MÉLANOME ? CELA NE SEMBLE PAS JUSTE.
Il n’y a généralement pas d’explication simple quant aux raisons pour lesquelles une personne contracte une maladie comme le mélanome et une autre non. Tu as raison, ce n’est certainement pas juste. Parfois, dans la vie, il arrive que le malheur survienne ; nous devons alors le gérer du mieux que nous le pouvons. N’oublie pas que le fait d’être malade ne change en rien les sentiments de ton parent, de ton frère ou de ta sœur envers toi – en fait, il ou elle a probablement encore plus besoin de ton amour.
EST-CE QUE C’EST QUELQUE CHOSE QUE J’AI FAIT QUI A CAUSÉ LE MÉLANOME ?
Non ! Personne ne sait avec certitude pourquoi certaines personnes contractent le mélanome et d’autres pas, mais nous savons que personne ne le provoque.
PUIS-JE ENCORE M’AMUSER MÊME SI UN MEMBRE DE MA FAMILLE EST MALADE ?
Oui ! C’est important que tu continues à faire ce que tu aimes, même si un membre de ta famille est malade. En fait, ça l’aidera sûrement à se sentir mieux de te voir t’amuser. Mais sache qu’il sera parfois fatigué ou un peu souffrant. Alors s’il te demande de rester silencieux ou de faire autre chose pendant un moment, essaie de le faire et participe aux tâches ménagères autant que tu peux. On t’en sera très reconnaissant.
EST-CE QUE JE VAIS AVOIR UN MÉLANOME SI UN MEMBRE DE MA FAMILLE A LE MÉLANOME ?
Le mélanome ne se transmet pas d’une personne à l’autre. Ce n’est pas comme un rhume. Alors, ne crains pas de l’attraper et continue de donner des câlins et des bisous comme d’habitude ! Cependant, en grandissant, tu vas devoir protéger ta peau du soleil, car celui-ci peut être la cause des cancers de la peau comme le mélanome. Tout le monde devrait se protéger du soleil, mais le fait d’avoir un parent atteint d’un mélanome peut augmenter le risque de le devenir plus tard dans la vie. Plus tu prends de précautions, mieux c’est pour toi.
Ensemble nous pouvons faire la différence
Depuis 2006, la Fondation Sauve ta peau s’emploie à sensibiliser le public aux mélanomes et aux cancers de la peau autres que les mélanomes en se concentrant sur l’éducation, le soutien et l’amélioration des soins aux patients.
