Avez-vous un membre de la famille atteint d’un mélanome? Faites connaître vos sentiments!
Avoir un membre de la famille avec une maladie grave telle que le mélanome n’est pas facile pour personne. Il peut être utile de parler de vos sentiments avec quelqu’un que vous respectez et en qui vous avez confiance. – si vos parents ne sont pas capables, un frère ou une sœur aîné, un autre membre de la famille, un enseignant, un conseiller ou un chef religieux que vous connaissez et que vous respectez.
Ne craignez pas de poser des questions sur des choses que vous ne comprenez pas ou qui vous dérangent. Parfois, il est impossible de répondre aux questions les plus importantes telles que «Est-ce que ma mère, mon père ou ma frère et sœur ira bien?» est impossible de répondre, mais il est bon de demander et de bien parler de ce que l’on sait et de ce que l’on ne sait pas de la condition de votre membre de la famille.
Protège Toi– Façons D’être en Sécurité au Soleil
Voici quelques moyens simples de vous protéger des dangers du soleil:
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Top 5 des choses à savoir sur la sécurité au soleil
Utilisez un écran solaire régulièrement et correctement:
Utilisez un écran solaire UVA / UVB de bonne qualité et appliquez généreusement 30 minutes avant de sortir. Couvrir toutes les zones exposées, les oreilles et les pieds, et répéter après plusieurs heures, après la natation ou après une transpiration abondante.
Limitez le temps passé à l’extérieur pendant les heures de pointe du soleil:
Restez à l’ombre autant que possible et limitez l’exposition au soleil pendant les heures de pointe entre 10h et 16h
Couvrir:
Utilisez autant que possible des vêtements et des chapeaux pour couvrir la peau exposée en dehors.
Les nuages peuvent vous tromper:
Le soleil peut encore vous nuire quand il fait nuageux. Prenez des précautions, même par temps nuageux, en particulier s’il s’agit d’un nuage mince ou d’une alternance de soleil et de nuages.
Ce n’est pas seulment pour l’été:
Le soleil peut également nuire à votre peau pendant les saisons les plus froides, même en hiver et surtout lorsqu’il y a de la neige et de la glace pour refléter le soleil. Prenez des précautions toute l’année!
Questions Fréquemment Posées par des Enfants